Cursus De zorg voor jezelf

Labels: zorg voor jezelf

  • Zorg je voor een naaste met een ziekte of handicap?
  • Kom je als mantelzorger tijd tekort voor jezelf?
  • Wil je meer weten over hoe je naast de zorg voor een ander voldoende zorg voor jezelf hebt?

Meld je aan voor de cursus De zorg voor jezelf

De volgende onderwerpen worden besproken:

  • Liefde alleen is niet genoeg
  • Overbelasting en stress
  • Schuld en verantwoordelijkheid
  • Goed voor jezelf zorgen

Wanneer

Dinsdagmiddag van 14:00 tot 16:00 uur
Start: dinsdag 14 november (4 bijeenkomsten)
14, 21, 28 november en 5 december

Waar

Doras, wijklocatie Midden-Noord
Hagedoornplein 1C
1031 BV Amsterdam

Wil je meedoen? Of heb je vragen?

Neem contact op met Svetlana Anikejeva

Tip van één van de deelnemers van de cursus

Als ik word gebeld met de vraag hoe het met degene gaat voor wie ik zorg, dan heb ik geen behoefte om alles uit te leggen. Ook dit is namelijk belastend voor mezelf.
Ik zeg vaak “ga maar bij haar op bezoek” dan kun je zelf met haar in gesprek. Achteraf komen ze bij me terug met de opmerking “als ik iets voor jullie kan doen, laat het me dan weten”. Dit kan al ondersteunend zijn!

Kijk hier voor de flyer