Nieuws

Nieuws / 2017 / juli
  • NIEUW: inloop meditatie

    Afbeelding :

    Na de zomer start Doras met een inloop meditatie. Mediteren vraagt oefening. Wij willen graag laagdrempelige ondersteuning bieden bij het (leren) mediteren. 

    Wil je uit je hoofd en in je lijf?

    Wil je bewuster worden van gedachten en patronen?

    Wil je meer rust en ruimte in jezelf? …
    > lees meer

  • Mindfulness

    Eind oktober gaat de training Mindfulness weer van start.

    Heb je problemen?

    Heb je stress?

    Maak je je zorgen?

    Heb je negatieve gedachten en druk in je hoofd?

    Wil je leren om op een ander manier om te gaan jezelf?

    Meld je dan nu aan voor de training Mindfulness!

    Wanneer

    Dinsdagochtend …
    > lees meer

  • Op Eigen Kracht

    Afbeelding :

    Na de zomer gaat Op Eigen Kracht weer van start. Een training voor mensen uit Amsterdam-Noord die moeten leven met weinig geld.

    Leef je van weinig geld?

    Geeft dit stress?

    Wil je weten hoe je overzicht houd in je geldzaken?

    Wil je weten waar je terecht kunt voor hulp?

    Wil je weten waar je …
    > lees meer

  • Weerbaarheidstraining 'Sterk'

    Afbeelding :

    Na de zomer gaat de weerbaarheidstraining Sterk! weer van start.Tijdens deze training doet u oefeningen om u krachtiger te voelen, zowel geestelijk als lichamelijk. U leert grenzen te stellen en uzelf te beschermen als iemand u vastpakt of bedreigt. Na de oefeningen praat u verder met uw …
    > lees meer

  • Doras gaat de wijk in

    Afbeelding :

    Wilt u elkaar als buurtbewoner beter leren kennen?Wilt u iets aan ons kwijt over uw buurt?Heeft u ideeën om uw wijk een beetje mooier te maken?

    Kom dan langs! Wij staan met onze bakfiets in de wijk met koffie, thee en limonade.

    De zomertour “Bakkie in de wijk” wordt georganiseerd …
    > lees meer