Training Mindfulness

Labels: training Mindfulness

  • Heb je problemen?
  • Heb je stress?
  • Maak je je zorgen?
  • Heb je negatieve gedachten en druk in je hoofd?
  • Wil je leren om op een ander manier om te gaan jezelf?

Geef je dan nu op voor de training Mindfulness! 

Het resultaat van de training mindfulness is

  • Meer aandacht voor het hier en nu
  • Meer contact met je lichaam
  • Minder oordelen over anderen, milder worden
  • Meer positieve aandacht en ruimte voor jezelf
  • Minder verstrikt raken in negatieve gedachten en gevoelens

De training wordt gegeven door Linda Sparenburg en Marieke Jansen.

Wanneer

Dinsdagochtend van 9:15 tot 11:45 uur
Start: dinsdag 8 mei (8 bijeenkomsten)

Data:

8, 15, 22 en 29 mei
5, 12, 19 en 26 juni 

Waar

Yogastudio Yoga Sol
Zonneplein 8,1033 EK Amsterdam 

Eigen bijdrage

In overleg. Toegankelijk voor iedereen.

Wil je meedoen? Of heb je vragen?

Neem contact op met Marieke Jansen, maatschappelijk werker