Doras

Inloopspreekuur Maatschappelijk Werk Banne Buiksloot
2020-01-24 13:30 - 15:30, 2020-01-22 09:30 - 11:30, 2020-01-20 09:30 - 11:30, 2020-01-17 13:30 - 15:30, 2020-01-15 09:30 - 11:30, 2020-01-13 09:30 - 11:30, 2020-01-10 13:30 - 15:30 UTC | Wijklocatie Banne Buiksloot, Banne Buikslootlaan 135, Amsterdam, 1034 AC
Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen.

Ik kom er niet uit, hoe maak ik een plan
Soms ben ik somber. Wat kan ik doen?
Ik heb last van stress. Wat kan mij helpen?
Ik heb ruzie. Hoe los ik dit op?
Of heb je een andere vraag?

Iedereen kan wel eens wat hulp gebruiken. Bijvoorbeeld bij:

Administratie
Gezondheid en ouder worden
Luisterend oor en ondersteuning
Eenzaamheid
Vragen over opvoeding
Ruzie thuis/relatieproblemen
Bemiddeling tussen jou en andere hulpverleners
Wonen en werk

Kom naar het inloopspreekuur Maatschappelijk werk bij Doras!
Voor hulp en advies kan je terecht bij het inloopspreekuur maatschappelijk werk van Doras. Het is gratis en je hebt geen verwijzing nodig.
Onze maatschappelijk werkers luisteren goed naar je, geven informatie en advies. Zo krijg je de hulp die je nodig hebt! Soms is Ã©Ã©n gesprek al genoeg om je verder te helpen, maar soms zijn meer gesprekken nodig. Jouw maatschappelijk werker maakt samen met jou een plan.

Inloopspreekuur Maatschappelijk Werk Nieuwendam
2020-01-24 09:30 - 11:30, 2020-01-20 09:30 - 11:30, 2020-01-17 09:30 - 11:30, 2020-01-13 09:30 - 11:30, 2020-01-10 09:30 - 11:30 | Wijklocatie Nieuwendam, Beverwijkstraat 9D, Amsterdam, 1024 VR

Praat je fit!
2020-01-23 15:00 - 16:00, 2020-01-16 15:00 - 16:00 | Huis van de Wijk de Meeuw, Motorwal 300, Amsterdam, 1021 PH, Nederland
Wil je de Nederlandse taal oefenen?
Maar ook lekker buiten wandelen, de buurt verkennen?
En ook nog eens fit worden?

Doe dan mee met Praat je Fit: wandelen Ã©n de Nederlandse taal leren tegelijk!
Samen met een vrijwilliger ga je tijdens een wandeling de Nederlandse taal oefenen. Bij slecht weer blijven we binnen.
Wil je meedoen? Of heb je vragen?
Neem contact op met Anke van Ruler via: 06 â€“ 53 1991 65 of via a.vanruler@doras.nl.

Inloopspreekuur Maatschappelijk Werk Midden-Noord
2020-01-23 14:00 - 16:00, 2020-01-20 10:00 - 12:00, 2020-01-16 14:00 - 16:00, 2020-01-13 10:00 - 12:00 | Wijklocatie Midden-Noord, Hagedoornplein 1C, Amsterdam, 1031 BV
Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen.
Heb je een vraag als:

Ik kom er niet uit, hoe maak ik een plan?
Soms ben ik somber. Wat kan ik doen?
Ik heb last van stress. Wat kan mij helpen?
Ik heb ruzie. Hoe los ik dit op?
Of heb je een andere vraag?

Wij helpen je! Iedereen namelijk kan wel eens wat hulp gebruiken. Bijvoorbeeld bij:

Administratie
Gezondheid en ouder worden
Luisterend oor en ondersteuning
Eenzaamheid
Vragen over opvoeding
Ruzie thuis/relatieproblemen
Bemiddeling tussen jou en andere hulpverleners
Wonen en werk

Kom naar het inloopspreekuur Maatschappelijk werk bij Doras!
Voor hulp en advies kan je terecht bij het inloopspreekuur maatschappelijk werk van Doras. Het is gratis en je hebt geen doorverwijzing nodig.
Onze maatschappelijk werkers luisteren goed naar je, geven informatie en advies. Zo krijg je de hulp die je nodig hebt! Soms is Ã©Ã©n gesprek al genoeg om je verder te helpen, maar soms zijn meer gesprekken nodig. Jouw maatschappelijk werker maakt samen met jou een plan.

Noorderpark in Beweging
2020-01-22 16:00 - 17:15, 2020-01-15 16:00 - 17:15 | Rozentuin Noorderpark, Amsterdam, 1031 BV
Noorderpark in Beweging gaat door! We verzamelen nu wel om 16.00 uur in plaats van 17.00 uur bij de Rozentuin in het Noorderpark.
Het doel van de groep is samen â€˜bewegen met plezierâ€™ en daardoor een zekere conditie opbouwen.Â Dik en dun, jong en oud, arm en rijk: iedereen die gezond wil bewegen is van harte welkom. Een goede conditie is niet nodig, die krijg je vanzelf!
We vragen je:

Thuis te blijven als je verkouden of ziek bent.
Je handen te wassen voordat je naar boven gaat.
1,5 meter afstand te houden en daarvoor een stok te gebruiken als je dat fijn vindt.

Rondom deze tuin in het Noorderpark verzamelen wij.

Wandelgroep Tuindorp Oostzaan
2020-01-22 10:15 - 11:30, 2020-01-15 10:15 - 11:30 | Huis van de Wijk de Evenaar, Kometensingel 189, Amsterdam, 1033 BE, Nederland
Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong, oud, groot, klein, snel en langzaam.
Wat gaan we doen?
Samen wandelen.
Waar?
Vertrek vanaf het Huis van de Wijk de Evenaar, Kometensingel 189
Informatie en aanmelden
Je hoeft je niet aan te melden. Deelname is gratis, je kan gewoon aansluiten.
Voor meer informatie kan je contact opnemen met:
Geertje de Man – beweegcoach
Telefoon: 06 8237 8525
E-mail: g.deman@doras.nl

Gezond Noord Banne Buiksloot
2020-01-22 10:00 - 12:00, 2020-01-15 10:00 - 12:00 | Gezondheidscentrum de Parlevinker, Parlevinker 7, Amsterdam, 1034 PX, Nederland
Een gezonde levensstijl, dat wil toch iedereen?
Gezond Noord helpt!
Ervaringsdeskundigen zitten klaar om je advies te geven en te inspireren m.b.t. een gezonde(re) levensstijl. Zij kunnen je vertellen wat gezond eten precies is en hoe je het best kunt bewegen.Â
Wil je meer informatie?
Neem contact op met Els via gezondnoord@doras.nl of bel naar 06 – 1036 8298.

Gezond Noord Waterlandplein
2020-01-21 14:00 - 16:00, 2020-01-14 14:00 - 16:00 | Gezondheidscentrum Waterlandplein, Beverwijkstraat 9, Amsterdam, 1024 KM, Nederland
Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen.
Een gezonde levensstijl, dat wil toch iedereen?
Gezond Noord helpt!
Ervaringsdeskundigen zitten klaar om je advies te geven en te inspireren m.b.t. een gezonde(re) levensstijl. Zij kunnen je vertellen wat gezond eten precies is en hoe je het best kunt bewegen.Â
Wil je meer informatie?
Neem contact op met Els via gezondnoord@doras.nl of bel naar 06 – 1036 8298.

Wandelgroep Nieuwendam
2020-01-21 09:30 - 10:30, 2020-01-14 09:30 - 10:30 | Gezondheidscentrum Waterlandplein, Beverwijkstraat 9, Amsterdam, 1024 KM, Nederland
Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen.
Wil je wandelen, joggen of hardlopen? Beweeg dan mee met De Waterlandgroep.
Wat gaan we doen?
Bewegen met een leuke en gezellige groep. Iedereen kan meedoen in zijn eigen tempo.
Waar?
Vertrek vanaf het Wijk Service Punt in Gezondheidscentrum Waterlandplein, Beverwijkstraat 9
Kom gerust eens langs en probeer gratis.
Informatie en aanmelden
Je hoeft je niet aan te melden.
Voor meer informatie kan je contact opnemen met: Janine Drewes, beweegcoach
Telefoon: 06 1311 8509
E-mail:Â j.drewes@doras.nl

Wandelgroep Banne Buiksloot
2020-01-20 13:00 - 14:00, 2020-01-13 13:00 - 14:00 | Huis van de Wijk De Banne, Bezaanjachtplein 24, Amsterdam, 1034 DN
Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen.
Hou je van wandelen en wil je dit niet alleen doen? Wandelgroep Bannedok nodigt je uit om samen te wandelen.
Wat gaan we doen?
Samen wandelen en een kopje koffie of thee drinken.
Waar?
Vertrek vanaf Huis van de Wijk de Banne, in winkelcentrum de Banne.
