BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Doras - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Doras X-ORIGINAL-URL:https://doras.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Doras REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20200101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211109T133000 DTEND;TZID=UTC:20211109T153000 DTSTAMP:20260627T090942 CREATED:20210712T093745Z LAST-MODIFIED:20210716T131730Z UID:10014805-1636464600-1636471800@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - de Banne/Tuindorp DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-de-banne-tuindorp/2021-11-09/ LOCATION:Huis v/d Wijk de Evenaar Kometensingel 189 CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/nextbike-j-ewk9iIuSE-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211109T103000 DTEND;TZID=UTC:20211109T113000 DTSTAMP:20260627T090942 CREATED:20180709T125701Z LAST-MODIFIED:20210716T134307Z UID:10014032-1636453800-1636457400@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Banne Buiksloot DESCRIPTION:Wandelen is coronaproof\, goed voor de gezondheid en hartstikke gezellig! \nVoor wie is het?\nIedereen kan meedoen! Wandelaars die in een stevig tempo willen lopen. Rustige wandelaars met of zonder rollator. En alles daar tussenin. We splitsen de groep op met meerdere begeleiders. \nMeer informatie\nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-banne-buiksloot-2020-03-30/2021-11-09/ LOCATION:Huis van de Wijk De Banne\, Bezaanjachtplein 24\, Amsterdam\, 1034 DN CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211105T100000 DTEND;TZID=UTC:20211105T120000 DTSTAMP:20260627T090942 CREATED:20210712T094214Z LAST-MODIFIED:20210716T131808Z UID:10014829-1636106400-1636113600@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - Nieuwendam DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-nieuwendam/2021-11-05/ CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/sam-te-kiefte-NMeO6NIUOcA-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211104T150000 DTEND;TZID=UTC:20211104T160000 DTSTAMP:20260627T090942 CREATED:20181227T100054Z LAST-MODIFIED:20220530T083547Z UID:10011799-1636038000-1636041600@doras.nl SUMMARY:Praat je fit! DESCRIPTION:Wil je de Nederlandse taal oefenen?\nMaar ook lekker buiten wandelen\, de buurt verkennen?\nEn ook nog eens fit worden?\n\nDoe dan mee met Praat je Fit: wandelen én de Nederlandse taal leren tegelijk! \nSamen met een vrijwilliger ga je tijdens een wandeling de Nederlandse taal oefenen. Bij slecht weer blijven we binnen. \nWil je meedoen? Of heb je vragen?\nNeem contact op met Anke van Ruler via: 06 – 53 1991 65 of via a.vanruler@doras.nl. URL:https://doras.nl/event/praat-je-fit/2021-11-04/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Zelfvertrouwen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/08/a3-e1535551689799.jpg ORGANIZER;CN="Anke van Ruler":MAILTO:a.vanruler@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211103T160000 DTEND;TZID=UTC:20211103T171500 DTSTAMP:20260627T090942 CREATED:20180522T144139Z LAST-MODIFIED:20220419T133722Z UID:10007798-1635955200-1635959700@doras.nl SUMMARY:Noorderpark in Beweging DESCRIPTION:Noorderpark in Beweging gaat door! We verzamelen nu wel om 16.00 uur in plaats van 17.00 uur bij de Rozentuin in het Noorderpark. \nHet doel van de groep is samen ‘bewegen met plezier’ en daardoor een zekere conditie opbouwen.  Dik en dun\, jong en oud\, arm en rijk: iedereen die gezond wil bewegen is van harte welkom. Een goede conditie is niet nodig\, die krijg je vanzelf! \nWe vragen je: \n\n Thuis te blijven als je verkouden of ziek bent.\n Je handen te wassen voordat je naar boven gaat.\n 1\,5 meter afstand te houden en daarvoor een stok te gebruiken als je dat fijn vindt.\n\n\nRondom deze tuin in het Noorderpark verzamelen wij. URL:https://doras.nl/event/noorderpark-in-beweging/2021-11-03/ LOCATION:Rozentuin Noorderpark\, Amsterdam\, 1031 BV CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/Noorderpark-in-Beweging.jpg ORGANIZER;CN="Els Annegarn":MAILTO:e.annegarn@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211103T101500 DTEND;TZID=UTC:20211103T113000 DTSTAMP:20260627T090942 CREATED:20180717T083009Z LAST-MODIFIED:20220419T133640Z UID:10011406-1635934500-1635939000@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Tuindorp Oostzaan DESCRIPTION:Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong\, oud\, groot\, klein\, snel en langzaam. \nWat gaan we doen?\nSamen wandelen. \nWaar?\nVertrek vanaf het Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189 \nInformatie en aanmelden\nJe hoeft je niet aan te melden. Deelname is gratis\, je kan gewoon aansluiten.\nVoor meer informatie kan je contact opnemen met: \nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-tuindorp-oostzaan/2021-11-03/ LOCATION:Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189\, Amsterdam\, 1033 BE\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211102T173000 DTEND;TZID=UTC:20211102T183000 DTSTAMP:20260627T090942 CREATED:20210928T134335Z LAST-MODIFIED:20220520T115330Z UID:10015022-1635874200-1635877800@doras.nl SUMMARY:Vrouwensport in De Meeuw DESCRIPTION:Kom een uurtje in beweging met een ervaren trainer van Sciandri!\nJe werkt aan je conditie\, versterkt je spieren\, doet balansoefeningen en traint je uithoudingsvermogen.\nDe training wordt aangepast aan jouw niveau. \nWil je nog meer doen voor je gezondheid?\nMeld je dan aan voor persoonlijke coaching met de Beweegcoach. \nAanmelden\nBeweegcoach: Geertje de Man\, 06 8237 8525\nGezond Noord: Ankie Frehe\, 06 5131 1666  URL:https://doras.nl/event/fit-noord-beweeguurtje/2021-11-02/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/09/pexels-rodnae-productions-7020829-scaled-e1632836413182.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211102T133000 DTEND;TZID=UTC:20211102T153000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210712T093745Z LAST-MODIFIED:20210716T131730Z UID:10014804-1635859800-1635867000@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - de Banne/Tuindorp DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-de-banne-tuindorp/2021-11-02/ LOCATION:Huis v/d Wijk de Evenaar Kometensingel 189 CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/nextbike-j-ewk9iIuSE-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211102T103000 DTEND;TZID=UTC:20211102T113000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180709T125701Z LAST-MODIFIED:20210716T134307Z UID:10014031-1635849000-1635852600@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Banne Buiksloot DESCRIPTION:Wandelen is coronaproof\, goed voor de gezondheid en hartstikke gezellig! \nVoor wie is het?\nIedereen kan meedoen! Wandelaars die in een stevig tempo willen lopen. Rustige wandelaars met of zonder rollator. En alles daar tussenin. We splitsen de groep op met meerdere begeleiders. \nMeer informatie\nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-banne-buiksloot-2020-03-30/2021-11-02/ LOCATION:Huis van de Wijk De Banne\, Bezaanjachtplein 24\, Amsterdam\, 1034 DN CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211029T100000 DTEND;TZID=UTC:20211029T120000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210712T094214Z LAST-MODIFIED:20210716T131808Z UID:10014828-1635501600-1635508800@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - Nieuwendam DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-nieuwendam/2021-10-29/ CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/sam-te-kiefte-NMeO6NIUOcA-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211028T150000 DTEND;TZID=UTC:20211028T160000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20181227T100054Z LAST-MODIFIED:20220530T083547Z UID:10011798-1635433200-1635436800@doras.nl SUMMARY:Praat je fit! DESCRIPTION:Wil je de Nederlandse taal oefenen?\nMaar ook lekker buiten wandelen\, de buurt verkennen?\nEn ook nog eens fit worden?\n\nDoe dan mee met Praat je Fit: wandelen én de Nederlandse taal leren tegelijk! \nSamen met een vrijwilliger ga je tijdens een wandeling de Nederlandse taal oefenen. Bij slecht weer blijven we binnen. \nWil je meedoen? Of heb je vragen?\nNeem contact op met Anke van Ruler via: 06 – 53 1991 65 of via a.vanruler@doras.nl. URL:https://doras.nl/event/praat-je-fit/2021-10-28/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Zelfvertrouwen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/08/a3-e1535551689799.jpg ORGANIZER;CN="Anke van Ruler":MAILTO:a.vanruler@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211027T160000 DTEND;TZID=UTC:20211027T171500 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180522T144139Z LAST-MODIFIED:20220419T133722Z UID:10007797-1635350400-1635354900@doras.nl SUMMARY:Noorderpark in Beweging DESCRIPTION:Noorderpark in Beweging gaat door! We verzamelen nu wel om 16.00 uur in plaats van 17.00 uur bij de Rozentuin in het Noorderpark. \nHet doel van de groep is samen ‘bewegen met plezier’ en daardoor een zekere conditie opbouwen.  Dik en dun\, jong en oud\, arm en rijk: iedereen die gezond wil bewegen is van harte welkom. Een goede conditie is niet nodig\, die krijg je vanzelf! \nWe vragen je: \n\n Thuis te blijven als je verkouden of ziek bent.\n Je handen te wassen voordat je naar boven gaat.\n 1\,5 meter afstand te houden en daarvoor een stok te gebruiken als je dat fijn vindt.\n\n\nRondom deze tuin in het Noorderpark verzamelen wij. URL:https://doras.nl/event/noorderpark-in-beweging/2021-10-27/ LOCATION:Rozentuin Noorderpark\, Amsterdam\, 1031 BV CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/Noorderpark-in-Beweging.jpg ORGANIZER;CN="Els Annegarn":MAILTO:e.annegarn@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211027T101500 DTEND;TZID=UTC:20211027T113000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180717T083009Z LAST-MODIFIED:20220419T133640Z UID:10011405-1635329700-1635334200@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Tuindorp Oostzaan DESCRIPTION:Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong\, oud\, groot\, klein\, snel en langzaam. \nWat gaan we doen?\nSamen wandelen. \nWaar?\nVertrek vanaf het Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189 \nInformatie en aanmelden\nJe hoeft je niet aan te melden. Deelname is gratis\, je kan gewoon aansluiten.\nVoor meer informatie kan je contact opnemen met: \nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-tuindorp-oostzaan/2021-10-27/ LOCATION:Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189\, Amsterdam\, 1033 BE\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211026T173000 DTEND;TZID=UTC:20211026T183000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210928T134335Z LAST-MODIFIED:20220520T115330Z UID:10015021-1635269400-1635273000@doras.nl SUMMARY:Vrouwensport in De Meeuw DESCRIPTION:Kom een uurtje in beweging met een ervaren trainer van Sciandri!\nJe werkt aan je conditie\, versterkt je spieren\, doet balansoefeningen en traint je uithoudingsvermogen.\nDe training wordt aangepast aan jouw niveau. \nWil je nog meer doen voor je gezondheid?\nMeld je dan aan voor persoonlijke coaching met de Beweegcoach. \nAanmelden\nBeweegcoach: Geertje de Man\, 06 8237 8525\nGezond Noord: Ankie Frehe\, 06 5131 1666  URL:https://doras.nl/event/fit-noord-beweeguurtje/2021-10-26/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/09/pexels-rodnae-productions-7020829-scaled-e1632836413182.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211026T133000 DTEND;TZID=UTC:20211026T153000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210712T093745Z LAST-MODIFIED:20210716T131730Z UID:10014803-1635255000-1635262200@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - de Banne/Tuindorp DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-de-banne-tuindorp/2021-10-26/ LOCATION:Huis v/d Wijk de Evenaar Kometensingel 189 CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/nextbike-j-ewk9iIuSE-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211026T103000 DTEND;TZID=UTC:20211026T113000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180709T125701Z LAST-MODIFIED:20210716T134307Z UID:10014030-1635244200-1635247800@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Banne Buiksloot DESCRIPTION:Wandelen is coronaproof\, goed voor de gezondheid en hartstikke gezellig! \nVoor wie is het?\nIedereen kan meedoen! Wandelaars die in een stevig tempo willen lopen. Rustige wandelaars met of zonder rollator. En alles daar tussenin. We splitsen de groep op met meerdere begeleiders. \nMeer informatie\nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-banne-buiksloot-2020-03-30/2021-10-26/ LOCATION:Huis van de Wijk De Banne\, Bezaanjachtplein 24\, Amsterdam\, 1034 DN CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211022T100000 DTEND;TZID=UTC:20211022T120000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210712T094214Z LAST-MODIFIED:20210716T131808Z UID:10014827-1634896800-1634904000@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - Nieuwendam DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-nieuwendam/2021-10-22/ CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/sam-te-kiefte-NMeO6NIUOcA-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211021T150000 DTEND;TZID=UTC:20211021T160000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20181227T100054Z LAST-MODIFIED:20220530T083547Z UID:10011797-1634828400-1634832000@doras.nl SUMMARY:Praat je fit! DESCRIPTION:Wil je de Nederlandse taal oefenen?\nMaar ook lekker buiten wandelen\, de buurt verkennen?\nEn ook nog eens fit worden?\n\nDoe dan mee met Praat je Fit: wandelen én de Nederlandse taal leren tegelijk! \nSamen met een vrijwilliger ga je tijdens een wandeling de Nederlandse taal oefenen. Bij slecht weer blijven we binnen. \nWil je meedoen? Of heb je vragen?\nNeem contact op met Anke van Ruler via: 06 – 53 1991 65 of via a.vanruler@doras.nl. URL:https://doras.nl/event/praat-je-fit/2021-10-21/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Zelfvertrouwen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/08/a3-e1535551689799.jpg ORGANIZER;CN="Anke van Ruler":MAILTO:a.vanruler@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211020T160000 DTEND;TZID=UTC:20211020T171500 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180522T144139Z LAST-MODIFIED:20220419T133722Z UID:10007796-1634745600-1634750100@doras.nl SUMMARY:Noorderpark in Beweging DESCRIPTION:Noorderpark in Beweging gaat door! We verzamelen nu wel om 16.00 uur in plaats van 17.00 uur bij de Rozentuin in het Noorderpark. \nHet doel van de groep is samen ‘bewegen met plezier’ en daardoor een zekere conditie opbouwen.  Dik en dun\, jong en oud\, arm en rijk: iedereen die gezond wil bewegen is van harte welkom. Een goede conditie is niet nodig\, die krijg je vanzelf! \nWe vragen je: \n\n Thuis te blijven als je verkouden of ziek bent.\n Je handen te wassen voordat je naar boven gaat.\n 1\,5 meter afstand te houden en daarvoor een stok te gebruiken als je dat fijn vindt.\n\n\nRondom deze tuin in het Noorderpark verzamelen wij. URL:https://doras.nl/event/noorderpark-in-beweging/2021-10-20/ LOCATION:Rozentuin Noorderpark\, Amsterdam\, 1031 BV CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/Noorderpark-in-Beweging.jpg ORGANIZER;CN="Els Annegarn":MAILTO:e.annegarn@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211020T101500 DTEND;TZID=UTC:20211020T113000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180717T083009Z LAST-MODIFIED:20220419T133640Z UID:10011404-1634724900-1634729400@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Tuindorp Oostzaan DESCRIPTION:Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong\, oud\, groot\, klein\, snel en langzaam. \nWat gaan we doen?\nSamen wandelen. \nWaar?\nVertrek vanaf het Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189 \nInformatie en aanmelden\nJe hoeft je niet aan te melden. Deelname is gratis\, je kan gewoon aansluiten.\nVoor meer informatie kan je contact opnemen met: \nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-tuindorp-oostzaan/2021-10-20/ LOCATION:Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189\, Amsterdam\, 1033 BE\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211019T173000 DTEND;TZID=UTC:20211019T183000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210928T134335Z LAST-MODIFIED:20220520T115330Z UID:10015020-1634664600-1634668200@doras.nl SUMMARY:Vrouwensport in De Meeuw DESCRIPTION:Kom een uurtje in beweging met een ervaren trainer van Sciandri!\nJe werkt aan je conditie\, versterkt je spieren\, doet balansoefeningen en traint je uithoudingsvermogen.\nDe training wordt aangepast aan jouw niveau. \nWil je nog meer doen voor je gezondheid?\nMeld je dan aan voor persoonlijke coaching met de Beweegcoach. \nAanmelden\nBeweegcoach: Geertje de Man\, 06 8237 8525\nGezond Noord: Ankie Frehe\, 06 5131 1666  URL:https://doras.nl/event/fit-noord-beweeguurtje/2021-10-19/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/09/pexels-rodnae-productions-7020829-scaled-e1632836413182.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211019T133000 DTEND;TZID=UTC:20211019T153000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210712T093745Z LAST-MODIFIED:20210716T131730Z UID:10014802-1634650200-1634657400@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - de Banne/Tuindorp DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-de-banne-tuindorp/2021-10-19/ LOCATION:Huis v/d Wijk de Evenaar Kometensingel 189 CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/nextbike-j-ewk9iIuSE-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211019T103000 DTEND;TZID=UTC:20211019T113000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180709T125701Z LAST-MODIFIED:20210716T134307Z UID:10014029-1634639400-1634643000@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Banne Buiksloot DESCRIPTION:Wandelen is coronaproof\, goed voor de gezondheid en hartstikke gezellig! \nVoor wie is het?\nIedereen kan meedoen! Wandelaars die in een stevig tempo willen lopen. Rustige wandelaars met of zonder rollator. En alles daar tussenin. We splitsen de groep op met meerdere begeleiders. \nMeer informatie\nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-banne-buiksloot-2020-03-30/2021-10-19/ LOCATION:Huis van de Wijk De Banne\, Bezaanjachtplein 24\, Amsterdam\, 1034 DN CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211015T100000 DTEND;TZID=UTC:20211015T120000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210712T094214Z LAST-MODIFIED:20210716T131808Z UID:10014826-1634292000-1634299200@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - Nieuwendam DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-nieuwendam/2021-10-15/ CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/sam-te-kiefte-NMeO6NIUOcA-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211014T150000 DTEND;TZID=UTC:20211014T160000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20181227T100054Z LAST-MODIFIED:20220530T083547Z UID:10011796-1634223600-1634227200@doras.nl SUMMARY:Praat je fit! DESCRIPTION:Wil je de Nederlandse taal oefenen?\nMaar ook lekker buiten wandelen\, de buurt verkennen?\nEn ook nog eens fit worden?\n\nDoe dan mee met Praat je Fit: wandelen én de Nederlandse taal leren tegelijk! \nSamen met een vrijwilliger ga je tijdens een wandeling de Nederlandse taal oefenen. Bij slecht weer blijven we binnen. \nWil je meedoen? Of heb je vragen?\nNeem contact op met Anke van Ruler via: 06 – 53 1991 65 of via a.vanruler@doras.nl. URL:https://doras.nl/event/praat-je-fit/2021-10-14/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Zelfvertrouwen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/08/a3-e1535551689799.jpg ORGANIZER;CN="Anke van Ruler":MAILTO:a.vanruler@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211014T133000 DTEND;TZID=UTC:20211014T170000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210928T133459Z LAST-MODIFIED:20210928T134103Z UID:10015102-1634218200-1634230800@doras.nl SUMMARY:Noord-Zuidlijn wandeling DESCRIPTION:Meer cultuur van Amsterdam zien?\nGezellige wandeling maken met buren?\n7 kilometer lopen met pauzes met gezonde snacks en diner?\n\nMeld je aan voor de Noord-Zuidlijn wandeling! \nWat gaan we doen?\nDe Noord-Zuidlijn wandeling is een speciale wandeling van Amsterdam-Noord naar Zuid. De route is 7 kilometer en gaat van Oud-Noord\, over het IJ\, door het centrum en De Pijp naar Amsterdam-Zuid. Bij de finish eten wij met elkaar een hapje bij buurtrestaurant Buurzaam in de Rivierenbuurt. \nVoor wie?\nIedereen die het leuk vindt om samen te bewegen. Meedoen is veilig en gratis! \nVertrekpunt is bij Doras\, Hagedoornplein 1C\nAfsluiting bij PuurZuid\, Lekstraat 13A\nAls het nodig is krijg je een ov-kaart voor de terugreis. \nMeer informatie en aanmelden:\nAanmelden? Mail gezondnoord@doras.nl. \nGeertje de Man\n06 8237 8525 \nWouter Plaatsman\n06 1319 7993 URL:https://doras.nl/event/noord-zuidlijn-wandeling/ LOCATION:Wijklocatie Midden-Noord\, Hagedoornplein 1C\, Amsterdam\, 1031 BV CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/09/C443E045-B4E8-4E04-86F7-EE472F12A816-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211013T160000 DTEND;TZID=UTC:20211013T171500 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180522T144139Z LAST-MODIFIED:20220419T133722Z UID:10007795-1634140800-1634145300@doras.nl SUMMARY:Noorderpark in Beweging DESCRIPTION:Noorderpark in Beweging gaat door! We verzamelen nu wel om 16.00 uur in plaats van 17.00 uur bij de Rozentuin in het Noorderpark. \nHet doel van de groep is samen ‘bewegen met plezier’ en daardoor een zekere conditie opbouwen.  Dik en dun\, jong en oud\, arm en rijk: iedereen die gezond wil bewegen is van harte welkom. Een goede conditie is niet nodig\, die krijg je vanzelf! \nWe vragen je: \n\n Thuis te blijven als je verkouden of ziek bent.\n Je handen te wassen voordat je naar boven gaat.\n 1\,5 meter afstand te houden en daarvoor een stok te gebruiken als je dat fijn vindt.\n\n\nRondom deze tuin in het Noorderpark verzamelen wij. URL:https://doras.nl/event/noorderpark-in-beweging/2021-10-13/ LOCATION:Rozentuin Noorderpark\, Amsterdam\, 1031 BV CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/Noorderpark-in-Beweging.jpg ORGANIZER;CN="Els Annegarn":MAILTO:e.annegarn@doras.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211013T101500 DTEND;TZID=UTC:20211013T113000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20180717T083009Z LAST-MODIFIED:20220419T133640Z UID:10011403-1634120100-1634124600@doras.nl SUMMARY:Wandelgroep Tuindorp Oostzaan DESCRIPTION:Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong\, oud\, groot\, klein\, snel en langzaam. \nWat gaan we doen?\nSamen wandelen. \nWaar?\nVertrek vanaf het Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189 \nInformatie en aanmelden\nJe hoeft je niet aan te melden. Deelname is gratis\, je kan gewoon aansluiten.\nVoor meer informatie kan je contact opnemen met: \nGeertje de Man – beweegcoach \nTelefoon: 06 8237 8525\nE-mail: g.deman@doras.nl \n  URL:https://doras.nl/event/wandelgroep-tuindorp-oostzaan/2021-10-13/ LOCATION:Huis van de Wijk de Evenaar\, Kometensingel 189\, Amsterdam\, 1033 BE\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/07/DSC7810-e1531140435465.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211012T173000 DTEND;TZID=UTC:20211012T183000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210928T134335Z LAST-MODIFIED:20220520T115330Z UID:10015019-1634059800-1634063400@doras.nl SUMMARY:Vrouwensport in De Meeuw DESCRIPTION:Kom een uurtje in beweging met een ervaren trainer van Sciandri!\nJe werkt aan je conditie\, versterkt je spieren\, doet balansoefeningen en traint je uithoudingsvermogen.\nDe training wordt aangepast aan jouw niveau. \nWil je nog meer doen voor je gezondheid?\nMeld je dan aan voor persoonlijke coaching met de Beweegcoach. \nAanmelden\nBeweegcoach: Geertje de Man\, 06 8237 8525\nGezond Noord: Ankie Frehe\, 06 5131 1666  URL:https://doras.nl/event/fit-noord-beweeguurtje/2021-10-12/ LOCATION:Huis van de Wijk de Meeuw\, Motorwal 300\, Amsterdam\, 1021 PH\, Nederland CATEGORIES:Gezondheid en bewegen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/09/pexels-rodnae-productions-7020829-scaled-e1632836413182.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20211012T133000 DTEND;TZID=UTC:20211012T153000 DTSTAMP:20260627T090943 CREATED:20210712T093745Z LAST-MODIFIED:20210716T131730Z UID:10014801-1634045400-1634052600@doras.nl SUMMARY:Doortrappen in Amsterdam Noord - de Banne/Tuindorp DESCRIPTION:Houd je van fietsen\, wil je meer in beweging komen of vind je het gewoon gezellig om regelmatig met anderen te fietsen? \nIedereen van 55+ kan zich opgeven voor de fietsgroep. De groep wordt opgesplitst in verschillende groepen\, met verschil in afstand en tempo. Zo kan iedereen\, op zijn eigen niveau\, meedoen. Of je nu een e-bike hebt en graag langere afstanden aflegt of juist niet meer zo goed vooruitkomt en een rustig tempo fijn vindt. Er is altijd een passend groepje voor jou. \nAanmelden?\nNeem contact op met Ankie Frehe via gezondnoord@doras.nl of 06 – 51 31 16 66. Deelname aan de wekelijkse fietstochten is gratis! \nMeer weten?\nBekijk hier een artikel over Doortrappen in Amsterdam Noord! URL:https://doras.nl/event/doortrappen-in-amsterdam-noord-de-banne-tuindorp/2021-10-12/ LOCATION:Huis v/d Wijk de Evenaar Kometensingel 189 CATEGORIES:Gezondheid en bewegen,Ontspanning en ontmoeting ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2021/07/nextbike-j-ewk9iIuSE-unsplash-scaled.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR