BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Doras - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Doras
X-ORIGINAL-URL:https://doras.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Doras
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200629T091500
DTEND;TZID=UTC:20200629T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010515-1593422100-1593431100@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-06-29/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200622T091500
DTEND;TZID=UTC:20200622T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010514-1592817300-1592826300@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-06-22/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200615T091500
DTEND;TZID=UTC:20200615T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010513-1592212500-1592221500@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-06-15/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200608T091500
DTEND;TZID=UTC:20200608T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010512-1591607700-1591616700@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-06-08/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200601T091500
DTEND;TZID=UTC:20200601T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010511-1591002900-1591011900@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-06-01/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200525T091500
DTEND;TZID=UTC:20200525T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010510-1590398100-1590407100@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-05-25/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200518T091500
DTEND;TZID=UTC:20200518T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010509-1589793300-1589802300@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-05-18/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200511T091500
DTEND;TZID=UTC:20200511T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010508-1589188500-1589197500@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-05-11/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200504T091500
DTEND;TZID=UTC:20200504T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010507-1588583700-1588592700@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-05-04/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200427T091500
DTEND;TZID=UTC:20200427T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010506-1587978900-1587987900@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-04-27/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200420T091500
DTEND;TZID=UTC:20200420T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010505-1587374100-1587383100@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-04-20/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200413T091500
DTEND;TZID=UTC:20200413T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010504-1586769300-1586778300@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-04-13/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200406T091500
DTEND;TZID=UTC:20200406T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010503-1586164500-1586173500@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-04-06/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200330T091500
DTEND;TZID=UTC:20200330T114500
DTSTAMP:20200323T134908Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200323T134908Z
UID:10014253-1585559700-1585568700@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen-2020-03-30/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200330T091500
DTEND;TZID=UTC:20200330T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010502-1585559700-1585568700@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-03-30/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200323T091500
DTEND;TZID=UTC:20200323T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010501-1584954900-1584963900@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-03-23/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20200316T091500
DTEND;TZID=UTC:20200316T114500
DTSTAMP:20200417T114310Z
CREATED:20180529T103500Z
LAST-MODIFIED:20200417T114310Z
UID:10010500-1584350100-1584359100@doras.nl
SUMMARY:Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen
DESCRIPTION:Door het coronavirus gaat deze activiteit niet door. Wij hopen snel weer een nieuwe datum te kunnen plannen. \nDe weerbaarheidstraining Sterk is voor vrouwen die willen leren grenzen te stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of geweld. Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen\, zowel geestelijk als lichamelijk.  \nNa de oefeningen praat je verder met de medecursisten over de les en andere onderwerpen die de groep belangrijk vindt. \nDe training bestaat uit 12 bijeenkomsten. Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je makkelijk kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn. \nThema’s die tijdens de training aan bod komen:\n\nNee leren zeggen\nEigenwaarde en zelfvertrouwen\nOmgaan met angst en woede\nOmgaan met conflicten\nZorgen voor je eigen veiligheid\nBeter omgaan met spanning\nVertrouwen op je eigen gevoel\nOpkomen voor je rechten\n\nDoor wie?\nDe weerbaarheidstraining wordt gegeven door Marieke Jansen\, maatschappelijk werker bij Doras\, en Erica Jacobs\, docent weerbaarheid bij de Blijf Groep. \nAanmelden kan bij Marieke via 06 – 8221 6660 of 020 – 2359 598 of per mail: m.jansen@doras.nl.
URL:https://doras.nl/event/sterk-training-weerbaarheid-voor-vrouwen/2020-03-16/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2018/05/Sterk-weerbaarheid.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190603T130000
DTEND;TZID=UTC:20190603T143000
DTSTAMP:20190528T142844Z
CREATED:20181126T093802Z
LAST-MODIFIED:20190528T142844Z
UID:10011549-1559566800-1559572200@doras.nl
SUMMARY:Omgaan met stress
DESCRIPTION:Ben je druk in je hoofd en heb je veel stress?\n	Weet je soms niet hoe je de dag door moet komen?\n	Is het lastig om goed voor jezelf en de kinderen te zorgen?\n	Maak je je zorgen over het betalen van de boodschappen aan het einde van de maand?\n\nKom dan naar de gratis cursus Omgaan met Stress!\nVoor wie?\nVoor iedereen die met chronische stress te maken heeft. \nWanneer?\nDe cursus is op maandagmiddag van 13:00 tot 14:30 uur. Data: maandag 3 juni (start)\, 17 en 24 juni en 1 juli 2019. \nWat gaan we doen?\nOefenen en praten om beter te leren omgaan met stress en overbelasting. De onderwerpen die aan bod komen zijn: Wat is stress? Hoe ervaar ik stress in mijn leven? Welke stress-signalen herken ik bij mezelf? Hoe kan ik omgaan met stress\, waardoor ik me beter voel? Wat geeft mij energie en wat kost mij energie? Hoe kan ik beter voor mezelf  zorgen? \nMeer informatie of aanmelden?\nDat kan bij Marieke Jansen. Neem contact met haar op via m.jansen@doras.nl of (020) 2359 598.
URL:https://doras.nl/event/omgaan-met-stress/
LOCATION:Huis van de Wijk de Banne\, Bezaanjachtplein 247\, Amsterdam\, 1034 CR\, Nederland
CATEGORIES:Ontspanning en ontmoeting,Voor mantelzorgers,Zelfvertrouwen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://doras.nl/wp-content/uploads/2019/01/emma-simpson-153970-unsplash-e1547733646313.jpg
ORGANIZER;CN="Marieke Jansen":MAILTO:m.jansen@doras.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR