In beweging met de Beweegcoach

Regelmatig bewegen is gezond! Je krijgt er energie van. Je slaapt beter. Je ontmoet andere mensen. En het is goed voor je weerstand. Heb jij ook elke dag weer het goede voornemen om te gaan bewegen, maar stel je het telkens weer uit? Kom in beweging met de Beweegcoach!

Geertje de Man, Beweegcoach bij Doras

“Als Beweegcoach begeleid ik mensen die meer willen bewegen, maar die het zelf lastig vinden om van start te gaan. Ik help jou om de eerste stappen te zetten. Totdat je zelf een ritme gevonden hebt.”

Wil jij meer bewegen? Gezonder leven?

Dit is hoe het werkt:

1) Mail, bel of app Geertje voor een kennismaking.
2) Samen bekijken jullie hoe jij meer beweging in je dag kan brengen.
3) Jullie zoeken activiteiten die jij leuk vindt.
4) Zij coacht jou zodat bewegen een vast onderdeel wordt in jouw leven.
5) De hulp is gratis!

Contact

Telefoon: 06 – 8237 8525 (je mag ook WhatsAppen)
E-mail: g.deman@doras.nl

Meer bewegen begint met de eerste stap!