Activiteiten  ⁄  Omgaan met stress

Foto: Test Credits message

Activiteiten  ⁄  Omgaan met stress
Laden Evenementen

Omgaan met stress

  • Dit event is voorbij.

maandag 7 januari om 09:30 - 11:00


Kosten: Gratis

Locatie:
Huis van de Wijk de Evenaar, Kometensingel 189
Amsterdam, 1033 BE Nederland


Omgaan met stress

  • Ben je druk in je hoofd?
  • Heb je veel stress?
  • Weet je soms niet hoe je de dag door moet komen?
  • Is het lastig om goed voor jezelf en de kinderen te zorgen?
  • Maak je je zorgen om je financiële situatie?
  • Maak je je zorgen over het betalen van de boodschappen aan het einde van de maand?

Kom dan naar de gratis cursus omgaan met stress!

Voor wie?

Voor iedereen die met chronische stress te maken heeft.

Wanneer?

De cursus is op maandagochtend van 9:30 tot 11:00 uur.
Start: maandag 7 januari (5 bijeenkomsten)
Data:
Maandag 7, 14, 21 & 28 januari, 4 februari 2019.

Wat gaan we doen?

Vooral oefenen en praten om beter te leren omgaan met stress en overbelasting.
De onderwerpen die aan bod komen zijn:

Wat is stress?
Hoe ervaar ik stress in mijn leven?
Welke stress-signalen herken ik bij mezelf?
Hoe kan ik omgaan met stress, waardoor ik me beter voel?
Wat geeft mij energie en wat kost mij energie?
Hoe kan ik beter voor mezelf en mijn kinderen zorgen?

Deze cursus is een samenwerking tussen:
OKT, Combiwel en Doras.

Aanmelden

  • Heb je geen e-mailadres?

    Neem dan telefonisch contact
    contact met ons op via (020) 4354 555

  • Wil je minimaal de velden met een sterretje * invullen?

We gebruiken cookies om onze site gebruiksvriendelijker te maken. Door onze site te gebruiken accepteer je cookies.