Ontspanning en ontmoeting
In Amsterdam-Noord zijn verschillende inloopspreekuren, activiteiten, trainingen en cursussen om je te helpen bij vragen over ontspanning en ontmoeting.
Kijk hier in de kalender voor alle tijden, locaties en data.
Buurtbuddy
Help jij graag een handje in de buurt en wil je sociale vaardigheden leren? Of ben je benieuwd waar je buren recht hebben?
Gewichtige Dames
Ben je een dame met overgewicht? Heb je behoefte om andere “gewichtige dames” te ontmoeten en eens samen te praten en bewegen? Wil je tips en advies?
Heliotroop Inloop
Een open inloop voor iedereen die informatie over activiteiten of vrijwilligerswerk in de Heliotroop buurt wil en als je leuke ideeën voor de buurt hebt!
Mindfulness
Heb je problemen? Heb je stress? Maak je je zorgen? Heb je negatieve gedachten en druk in je hoofd? Wil je leren om op een ander manier om te gaan jezelf?
Nabestaanden Café
Heb je een dierbare verloren door overlijden? Heb je behoefte aan contact met andere nabestaanden? Ben je 18 jaar of ouder?
Noorderpark in beweging
Wil jij bewegen met plezier? En een beetje conditie opbouwen?
Noord Swingt
Houd je van bewegen en gezelligheid? Noord Swingt is een dansgroep waar iedereen welkom is.
Omgaan met stress
Voel jij je vaak gespannen? Zit je niet lekker in je vel of heb je veel last van hoofdpijn? Vaak is dit een teken van stress. Het is goed om daar iets aan te doen, maar hoe?
Samenspraak Noord
Ben je anderstalig? Heb je vroeger een andere taal geleerd dan het Nederlands? Wil je graag oefenen om beter Nederlands te spreken?
Steunvrouwen
Iedere vrouw heeft wel eens advies en steun nodig. Heb je niemand die je kan helpen. Of krijg je liever steun van een onbekende?
Toppers in Amsterdam
Is je kind weleens in aanraking gekomen met justitie? Wil je hier graag over praten en oefeningen doen met andere moeders die in dezelfde situatie hebben gezeten/zitten?
Wandelgroep Banne Buiksloot
Hou je van wandelen en wil je dit niet alleen doen? Wandelgroep Bannedok nodigt je uit om samen te wandelen.
Wandelgroep Nieuwendam
Wil je wandelen, joggen of hardlopen? Beweeg dan mee met De Waterlandgroep.
Wandelgroep Tuindorp Oostzaan
Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong, oud, groot, klein, snel en langzaam.
Yoga in Noord
Meer rust, meer energie, meer zelfvertrouwen! Yoga verbindt lichaamsoefeningen met ademhaling, hierdoor ervaar je minder stress in lichaam en hoofd.