Ontspanning en ontmoeting
In Amsterdam-Noord zijn verschillende inloopspreekuren, activiteiten, trainingen en cursussen om je te helpen bij vragen over ontspanning en ontmoeting.
Kijk hier in de kalender voor alle tijden, locaties en data.
Bewegen in het water voor vrouwen
Ben je een vrouw uit Floradorp? En heb je zin om met ander vrouwen te bewegen in het warme water?
Inloopmeditatie
Wil je uit je hoofd en in je lijf? Wil je bewuster worden van gedachten en patronen? Wil je meer rust en ruimte in jezelf? Wil je andere keuzes kunnen maken? Wil je milder zijn naar jezelf en anderen?
Gewichtige Dames
Ben je een dame met overgewicht? Heb je behoefte om andere “gewichtige dames” te ontmoeten en eens samen te praten en bewegen? Wil je tips en advies?
Mindfulness
Heb je problemen? Heb je stress? Maak je je zorgen? Heb je negatieve gedachten en druk in je hoofd? Wil je leren om op een ander manier om te gaan jezelf?
Nabestaande Café
Heb je een dierbare verloren door overlijden? Heb je behoefte aan contact met andere nabestaanden? Ben je 18 jaar of ouder?
Noorderpark in beweging
Wil jij bewegen met plezier? En een beetje conditie opbouwen?
Noord Swingt
Houd je van bewegen en gezelligheid? Noord Swingt is een dansgroep waar iedereen welkom is.
Samenspraak Noord
Ben je anderstalig? Heb je vroeger een andere taal geleerd dan het Nederlands? Wil je graag oefenen om beter Nederlands te spreken?
Samen is Leuker!
Wilt u graag samen wandelen maar weet u niet met wie? Zoekt u iemand die net zo van films houdt als u?
Steunvrouwen
Iedere vrouw heeft wel eens advies en steun nodig. Heb je niemand die je kan helpen. Of krijg je liever steun van een onbekende?
Toppers in Amsterdam
Is je kind weleens in aanraking gekomen met justitie? Wil je hier graag over praten en oefeningen doen met andere moeders die in dezelfde situatie hebben gezeten/zitten?
Wandelgroep Banne Buiksloot
Hou je van wandelen en wil je dit niet alleen doen? Wandelgroep Bannedok nodigt je uit om samen te wandelen.
Wandelgroep Nieuwendam
Wil je wandelen, joggen of hardlopen? Beweeg dan mee met De Waterlandgroep.
Wandelgroep Tuindorp Oostzaan
Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong, oud, groot, klein, snel en langzaam.
Yoga in Noord
Meer rust, meer energie, meer zelfvertrouwen! Yoga verbindt lichaamsoefeningen met ademhaling, hierdoor ervaar je minder stress in lichaam en hoofd.