Activiteiten, trainingen en cursussen
Doras biedt verschillende activiteiten aan.
november 2019
Wandelgroep Nieuwendam
Wil je wandelen, joggen of hardlopen? Beweeg dan mee met De Waterlandgroep. Wat gaan we doen? Bewegen met een leuke…
Lees verderNabestaanden Café
Heb je een dierbare verloren door overlijden? Heb je behoefte aan contact met andere nabestaanden? Ben je 18 jaar of…
Lees verderInloopspreekuur voor Brazilianen (Portugees)
Braziliaans Maatschappelijk Werker Flávia Ramos Costa zit voor je klaar om vragen te beantwoorden en hulp te bieden. Het spreekuur is…
Lees verderOmgaan met Stress
Voel jij je vaak gespannen? Zit je niet lekker in je vel of heb je veel last van hoofdpijn? Vaak…
Lees verderInloopspreekuur Maatschappelijk Werk Banne Buiksloot
Ik kom er niet uit, hoe maak ik een plan Soms ben ik somber. Wat kan ik doen? Ik heb…
Lees verderWandelgroep Tuindorp Oostzaan
Voor iedereen die zich fitter wil voelen en het gezellig vindt om samen te wandelen. Iedereen is welkom: jong, oud,…
Lees verderGewichtige Dames
Ben je een dame met overgewicht? Heb je behoefte om andere `gewichtige dames` te ontmoeten en eens samen te praten en…
Lees verderMantelzorglunch
Ben je mantelzorger? En zorg je voor iemand in Amsterdam-Noord of woon je zelf in dit stadsdeel? Dan ben je…
Lees verderYoga in Noord
Meer rust, meer energie, meer zelfvertrouwen! Yoga verbindt lichaamsoefeningen met ademhaling, hierdoor ervaar je minder stress in lichaam en hoofd.…
Lees verderNoorderpark in Beweging
Het doel van de groep is samen ‘bewegen met plezier’ en daardoor een zekere conditie opbouwen. Er wordt zelfs aan…
Lees verder